Tanpa disadari 2 kebiasaan
ini dapat membuat rambutmu sehat berkilau dan tidak mudah rontok
Bismillahirrohmanirrohim
Sebagaimana telah diketahui sebelumnya, Hampir seluruh kalangan, jenis, dan
tipe orang bisa mengalami rambut rontok. Baik anak-anak hingga dewasa, semua
dapat mengalamai kehilangan ini.
Harus sobat ketahui juga, rambut yang rontok adalah hal wajar dalam
kehidupan manusia. Bila sobat melihat rambut yang rontok ketika bersisir dari
10 helai hingga 100 helai adalah hal yang wajar, karena rambut baru akan tumbuh
dan menggantikan rambut rontok tersebut. Hal ini dinamakan regenerasi
Yang menjadi permasalahannya adalah ketika sobat memegang kepala dan rambut
tiba-tiba rontok, ketika bersisir rambut banyak yang ikut, ketika berkeramas
banyak rambut didalam pembuangan air dan akhirnya dirasakan bahwa rambut dalam
kepala sudah tipis, bahkan tidak terasa ternyata rambut sudah hilang alias
botak, sampai-sampai orang bisa bercermin dikepala kita. wwwawww...
Hal demikian bisa disebut rambut rontok berlebihan dan ini yang menjadi
masalah dan ini juga yang akan kita bahas tuntas.
Baca juga : cara paling cepat mengatasi rambutmu
yang rontok berlebihan dengan 14 bahan-bahan alami yang mudah didapat ini
Harus sobat ketahui, ada kebiasaan-kebiasaan dalam dihidup yang tanpa
disadari akan membuat rambut mejadi sehat, selain menyehatkan rambut, kebiasaan
ini juga bisa membuat tubuh, pikiran dan yan lainya menjadi lebih baik. Berikut
ini 2 kebisaan yang tanpa disadari mampu membuat rambut sehat dan mencegah
rambut rontok berlebih
1 Kebiasaan sarapan yang sering
terlupakan
Selain untuk mengisi tenaga, sarapan juga bermnafaat sebagai kesehatan
rambut. Saat sarapan sebagainya konsumsi makanan yang kaya akan protein, gizi
dan vitamin yang baik untuk tubuh serta rambut.
Bagi sobat yang mengalami masalah pada rambut, misalnya rambut mudah
rontok, biasakanlah dari sekarang untuk sarapan. Dan makanan yang baik untuk rambut sobat meliputi makanan berprotein
seperti daging merah, ayam, telur dan sebagainya. Makanan tersebut dapat
menyehatkan pertumbuhan keratin rambut
2 Kebiasaan melakukan Gaya hidup sehat
Harus sobat ketahui, tubuh sehat akan memberikan dampak yang baik bagi
rambutmu. Berbanding lurus dengan tubuh, jika tubuh sobat sehat rambutmu
mungkin akan terlihat lebih indah dan sehat pula. Begitupun sebaliknya, jika
tubuhmu kurang sehat, maka rambutmu akan terlihat kusam dan tidak sehat pula.
Jadi, apa gunanya kamu rutin melakukan perawatan-perwatan kesalalon, atau
juga dengan bahan alami tanpa memperhatikan gaya hidup yang sehat. Maka dari itu melakukan gaya hidup sehat
tanpa disadari akan membuat rambutmu terlihat lebih sehat.
Seperti apakah gaya hidup sehat?
Gaya hidup sehat yang sederhana bisa sobat mulai dengan cara berolahraga
ringan, mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi dan kaya akan protein dan
nutrisi lainnya dan tidak melupakan akan pentingnya minum air yang cukup.
harus sobat ketahui juga bahwa rambut terbuat dari protein. Jadi mengkonsumsi sayuran dan buah setiap
hari sangatlah baik. Terutama sayur atau buah yang mengandung vitamin B,
kalsium, zat besi dan seng yang bikin kesehatan rambutmu terjamin.
Agar lebih jelas bisa dibaca : tips hidup sehat palingdirekomendasikan oleh ahli
Itulah 2 kebiasaan yang dapat membuat rambutmu sehat dan berkilau tanpa
mudah rontok. Demikian pemahasan kali ini, semoga dapat bermanfaat dan dapat
membantu masalah sobat. Mohon maaf bila ada kesalahan. Karena kesalahan mutlak
pada diri saya dan kebenaran hanya ada pada Allah SWT.
