Khasiat Sayuran Mentimun untuk Keseharian kita

Ada banyak jenis sayur sayuran yang biasa kita jadikan sebagai lauk dalam makanan kita. Salah satu dari sekian banyak sayuran tersebut adalah Mentimun. Mentimun merupakan sayuran yang sangat sering kita jumpai dalam pelengkap makanan. Sayuran ini memiliki kandungan air yang sangat banyak, sehingga sayur ini bisa di jadikan sebagai pelengkap atau penghilang dehidrasi pada tubuh kita. Sayuran ini sangat mudah kita junmpai di pasar pasar, sayuran ini juga memiliki rasa yang sangat menyegarkan bagi tubuh. Jika cuaca sedang panas, tak ada salahnya untuk makan mentimun ini sebagai penghilang rasa panas dan gerah dan juga sebagai pengganti cairan pada tubuh.



Pada jaman sekarang, mentimun banyak sekali olahannya. Mentimun yang kita kenal biasanya di konsumsi untuk Rujak, lalapan, dan lain lain. Mentimun bukan hanya untuk di makan saja, namun pada jaman sekarang mentimun juga bisa kita manfaatkan sebagai perawatan wajah. Mentimun juga memiliki khasiat yang tak kalah penting dari yang lainnya. Khasiat tersebut adalah mentimun berfungsi sebagai penangkal tubuh dari segala macam penyakit. Hal ini dikarenakan dalam mentimun terdapat vitamin c yang sangat banyak. Bukan hanya itu manfaat dari mentimun. Berikut ini adalah Khasiat Sayuran Mentimun untuk Keseharian Kita.

1.Sebagai kesehatan Kulit dan Wajah
Salah satu manfaat yang terpenting dari mentimun adalah sebagai perawatan kulit wajah. Hal ini bisa anda lakukan dengan cara menempelkan irisan sedikit mentimun ke wajah anda. Mentimun sendiri memiliki sifat yang mendinginkan kulit, jadi mentimun merupakan solusi untuk kulit anda yang terkena sengatan matahari yang berlebih. Harganya yang sangat murah tentu saja akan terjangkau oleh siapa saja, dan juga anda tidak perlu pergi ke perawatan wajah.

2.Mentimun bermanfaat sebagai Penyubur Rambut
Ini mungkin manfaat yang sering kita jumpai. Yaa mentimun bermanfaat sebagai penyubur rambut. Mentimun memiliki kandungan yang sangat penting bagi rambut, kandungan tersebut adalah sulfur dan silikon yang baik bagi rambut. 

3.Untuk menjaga Tekanan Darah
Manfaat mentimun adalah untuk menjaga tekanan darah anda. Dengan mengkonsumsi timun secara konsisten, nantinya akan membuat tekanan darah anda terjaga. Hal ini dikarenakan dalam mentimun terdapat kandungan Kalium, Magnesium, dan serat. 3 Kandungan ini lah yang sangat bermanfaat untuk pengontrolan tekanan dara anda.

4.Baik untuk Penderita Diabetes
Bagi para penderita diabetes, mungkin ini akan cocok bagi mereka. Mengapa demikian? karena timun dapat mengontrol darah anda. Untuk anda penderita diabetes, jika anda ingin menggunakan timun sebagai obat alternatif anda, anda bisa mengolah timun ini menjadi Air Timun yang segar. Air Timun ini sangat bermanfaat bagi tubuh anda, bukan hanya sebagai pengontrol darah anda, namun air timun ini sangat lah menyegarkan bagi tubuh dari cuaca yang panas.

5.Timun bermanfaat untuk Mengontrol berat Badan anda
Mentimun sangat lah bermanfaat untuk mengontrol berat badan. Mengapa demikian? karena timun merupakan makanan yang memiliki rendah kalori jadi makanan ini cocok untuk lalapan makan besar anda. Anda tak perlu risau ketika makan mentimun, karena timun tidak dapat membuat anda bertambah berat badan.

Di atas merupakan manfaat manfaat dari mentimun. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat manfaat yang dapat kita ambil dari timun, namun manfaat manfaat di atas merupakan manfaat utama dan juga manfaat yang paling di cari cari oleh orang orang.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »

1 comments:

comments
July 22, 2017 at 11:54 PM delete

bagus sih.. cuman, hasilnya kaya lama tuh sayur

Reply
avatar